Sağlık İçin Yürüdüler

Metronom Haber Ajansı-MHA

Spor kültürünün yaygınlaştırılması, halka sağlıklı ve bilinçli spor yaptırmak amacıyla İlçe Sağlık Müdürlüğü, İlçe Gençlik ve Spor Müdürlüğü, İlçe Milli Eğitim Müdürlüğünün ortaklaşa düzenlediği "10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü" ve Gençlik ve Spor Bakanlığı Spor Genel Müdürlüğünün "Koşabiliyorsan Koş" projesi eski Belediye stadında gerçekleştirdi.

10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü" ve "Koşabiliyorsan Koş" projesi kapsamında yapılan yürüyüş etkinliğine İlçe sağlık Müdürlüğünden Dr. Nuray Keskin, İlçe Gençlik ve Spor Müdürü Hasan Hüseyin Oktay, Beden Eğitimi Öğretmenleri ve öğrenciler katıldı.

Yapılan ortak basın açıklamasını İlçe Gençlik ve Spor Müdürü Hasan Hüseyin Oktay;" 10 mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et günü kapsamında İlçe Sağlık Müdürlüğü önderliğinde Gençlik ve Müdürlüğü ve İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü işbirliği ile düzenlemiş olduğumuz bu yürüyüşü bir arada sizlerle beraber gerçekleştireceğiz. Katılımlarınız için hepinize ayrı ayrı teşekkür ediyoruz, Değerli arkadaşlar Fiziksel aktivite, günlük yaşam içerisinde kas ve eklemlerimizi kullanarak enerji tüketimi ıle gerçekleşen herhangi bir bedensel hareket ola tanımlanmaktadır. Bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlığının geliştirilmesinde temel araçları biridir. Bir halk sağlığı sorununu gidermenin yanında, ayni zamanda toplum refahını, çevre korunmasını teşvik eder ve gelecek nesillere yönelik bir yatırım oluşturur. Kronik hastalıkların ortak risk faktörlerinden biri olan fiziksel inaktivite (hareketsizli dün genelindeki ölüme neden olan dört rnajör risk faktörü arasında yer almaktadır. Meme kolon kanserlerinin yaklaşık yüzde  21-25 ‘in, diyabetin, yüzde 27’sinin ve iskemik kalp hastalığının 30’unun ana nedeni olduğu tahmin edilmektedir. Obezitenin artmasına neden olan önemli faktörlerden biri hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşmasıdır. Buna karşılık fiziksel aktivite; t basıncını azaltır, HDL seviyesini arttırır ve vücut ağırlığı kontrolü için anahtar role sahiptir. Sağlığın korunması ve geliştirilmesi için haftada 150 dakikalık (haftanın 5 günü dakikalık) orta şiddette bir egzersiz yetişkinler açısından yeterlidir. 1-4 yaş arası çocuklar, gün içinde farklı şiddetlerde toplam 180 dakikalık fiziksel aktivite yapmalıdırlar. 5-18 arasındaki çocuk ve ergenler için ise, günde 60 dakika, orta şiddetliden yüksek şiddet aktivitelere doğru şiddeti değişen aktiviteler önerilmektedir. 10 Mayıs Dünya Sağlık Örgütü tarafından bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesi fiziksel aktivitenin yararları konusunda toplum bilincini oluşturmak, iyi uygulamalara di çekmek ve fiziksel aktivitenin yararlarını savunmak, yaşamın her alanında ve her yerde top genelinde fiziksel aktiviteye katılımı arttırmak, sağlıklı davranışları ve yaşam tarzlarını te etmek için “Sağlık için Hareket Et Günü” olarak belirlenmiştir. İlçe Sağlık Müdürlüğü ol bütün katılımcılara tekrar teşekkür ederken hepinize sağlıklı, huzurlu ve mutlu günler dileriz" dedi.