KEMAL AKSEZGİN SOL REKLAM 1
Zümrüt MobilyaYamaçlar Yapı
GÖZÜPEKTEL
BOŞ REKLAM ALANII
Mestanoğlu
japon iş makinaları
ALTIN SATIR
SAFİR KUYUMCULUK
Akhisar Çeşme Kasabı
ALGİ OTO ELEKTİRİK
HASCANLAR
Zeytinkent Sürücü Kursu
AKM
Akhisar Metronom Radyo İstek Hattı
Akhisar Nöbetçi Eczaneler
Akhisar Sezgin Ticaret
SAĞLAM SÜRÜCÜ KURSU
Akhisar Metronom Haber
Akhisar Motorcu Tonton
SOYDEMİR GRUP
OTO KAR SAĞ TARAF
ÇAĞDAŞ SÜRÜCÜ KURSU
LİSE CAMYamaçlar Yapı

Sağlık

Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Necati Çakal; Bilgilendiriyor

Özel Akhisar Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Necati Çakal bilgilendiriyor;

20 Ekim 2016 Saat: 14:24
Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Necati Çakal; Bilgilendiriyor
Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Necati Çakal; Bilgilendiriyor
DAYIOĞLU KASABI

Sezgin Ticaret Akhisar

Akhisar Haber - Prestige İnsaat Müeahhitliği

Akhisar Soydemir Yol Yardım ve Araç Kurtarma

Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Necati Çakal; Bilgilendiriyor

Haber Merkezi - MHA

Özel Akhisar Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Necati Çakal bilgilendiriyor;

Kemik erimesi olarak da bilinen osteoporoz, kemik kütlerinde ve kemik kuvvetinde azalma, bunun sonucunda kırık riskinde artma ile özetlenen bir iskelet hastalığıdır. Bir başka deyişle osteoporoz kemiğin yaşlanma ve yıpranma hastalığıdır.

Osteoporoz, menopoz sonrası kadınlarda ve yaş ilerledikçe erkeklerde de sorun olmaktadır. Belirli yaşlara geldikten sonra osteoporoz bazı hastalarda kırıklara, hareket kaybına ve yaşam kalitesinde azalmaya neden olmaktadır.

Osteoporozu önlemek için ve riski azaltmak için;

- Sağlıklı Beslenme (Kalsiyum, D vitamini ve proteinden zengin diyet)

- Güneşlenme

- Egzersiz yapma ( Günde 1 saat tempolu yürüyüş, kuvvetlendirme ve denge hareketleri )

- Yaşam tarzını düzenleme (Sigara ve alkolden uzak bir yaşam)

- Düşmeyi önleyici tedbirleri almak gerekir.

Osteoporozun teşhis ve tedavisi için menopoz sonrası kadınlarda ve ileri yaş erkeklerde uygun aralıklarla, osteoporoz teşhisi koyulmuş hastalarda ise yılda bir defa kemik ölçümü yapılarak gerekli ilaç tedavisi verilmelidir.Herkese sağlıklı günler dilerim.